Ma vision de la Naturopathie

C’est quoi la Naturopathie, en fait…?

Le terme Naturopathie, ça parle vaguement à tout le monde. On imagine bien souvent quelqu’un qui distribue des tisanes et des gouttelettes d’huiles essentielles, parfois on met ça en corrélation avec le végétarisme ou le véganisme, peut-être même que l’on peut s’imaginer un genre de dictateur qui prône une hygiène de vie PAR-FAI-TE, bien ennuyeux quoi ! Certains se disent que c’est un peu inutile en fait, que les plantes ben…ça marche pas des masses, que de se faire chi***à bouffer que de la verdure non merci, qu’en plus ça coûte cher pour un résultat pas garanti finalement…Parce que c’est quoi, la Naturopathie ? ça sert à quoi ? ça s’adresse à qui ?

Alors je vais vous donner mon point de vue à ce sujet. Evidemment, je suis en plein dedans, c’est sûr, j’ai le regard d’une future Naturopathe, OK. Mais justement, je suis une Naturopathe en devenir, donc j’apprends, j’ingurgite des quantités d’information au quotidien, je décortique l’anatomie humaine avec mes cours et mes gros bouquins qui s’accumulent, j’apprends à apprivoiser les plantes, les huiles essentielles, et tout un tas d’autres précieux élixirs qui deviennent mes compagnons de vie, j’intègre les 10 techniques naturopathiques qui apportent des clefs pour prévenir toutes les maladies dites de civillisation, c’est-à-dire toutes les maladies en lien avec notre rythme de vie « moderne », je me forme en réflexologie, en massage californien, en techniques de gestion du stress, je fais fumer mon pauvre cerveau quoi…Oui, mais j’expérimente aussi. J’étais loin de ce « monde » là il y a encore quelques années. Sans m’étendre sur ma vie, je virevoltais à droite à gauche, allant de saisons en saisons, un travail à la montagne, un autre au bord de mer l’été, des fêtes, des fêtes, et encore des fêtes, à courir vers le sens de ma vie sans jamais le trouver. Alors j’ai prié, prié fort pour trouver ma voie, et la vie m’a amenée vers ce chemin-là, qui est une folle évidence aujourd’hui. Une évidence qui s’accentue de jour en jour lorsque je « teste » sur moi-même toutes ces nouvelles approches. Toutes mes petites problématiques personnelles, qui m’ont suivies durant les 10 dernières années, se résolvent doucement. Certaines ont déjà disparues…Alors que cela fait seulement 5 mois que j’étudie et que j’expérimente cette « discipline ». Et tout ceci, sans avoir une vie de nonne, en continuant à m’octroyer de bons repas, des moments entre amis, du lâcher-prise. (et des restos ! quand est-ce que l’on peut retourner au resto, au secours !)

Alors oui je raconte ma vie, mais bon, ça ne t’en dit pas plus, hein ?!

Eh bien, ça va être difficile à expliquer dans un petit texte condensé, mais je vais tenter de te faire saisir les grandes lignes.

La Naturopathie, cela consiste à reprendre possession de son corps, de son âme, de son mental. C’est une thérapeutique dite traditionnelle et holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en compte toutes les dimensions qui font un individu, toi, le seul, l’unique TOI. Car pour nous, naturos, la santé repose sur la prise en compte de tous ces paramètres. Nous ne sommes pas médecins, nous ne nous substituons pas du tout au doc, attention ! On agit en complément de la médecine allopathique. Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé. Ben oui, c’est con, mais aujourd’hui nous n’avons pas les clés pour prendre correctement soin de nous et de notre santé. On vit, puis un jour éventuellement, une merdouille nous tombe sur le coin de la gueule, et la plupart du temps on se dit : bah c’est comme ça, j’ai chopé le cancer, j’ai du diabète, j’ai de l’arthrose, je suis dépressive, c’est de la faute à pas de chance, c’est le destin, c’est héréditaire, c’est la faute au clébard ou à ma maman etc…Qu’est-ce que j’aurai aimé que ce genre de pratiques plus naturelles soient démocratisées lorsque j’étais enfant, mon dieu, cela m’aurait permis de comprendre tellement de choses beaucoup plus tôt… ! J’aurai adoré consulter un Naturopathe dès mon plus jeune âge, que l’on me sensibilise au fait que j’ai le pouvoir sur moi-même, sur mon bien-être. J’aurai gagné un temps précieux.

Donc. Nous avons le pouvoir d’agir sur une hérédité fragile. Nous avons le pouvoir de prévenir toutes ces maladies « modernes ». Nous pouvons prendre soin de notre immunité pour se protéger des virus (c’est de circonstance, hein !) Les virus ne touchent pas les gens comme ça, au hasard…Si tu tombes malade c’est que ton petit corps est épuisé, fragilisé… Encore faut-il le savoir ! Personnellement, il y a encore quelques mois, je crois que je m’en doutais au fond. Je sentais qu’il avait des choses derrière tout ça…Mais je n’en avais pas clairement conscience.

Donc, le but du Naturopathe, c’est de vous amener à prendre conscience de ces choses, des éléments qui vont être délétères pour le corps, le mental, le cœur, l’âme. Guider ton alimentation pour bénéficier enfin des nutriments sont indispensables à la conservation d’un bon état de santé, s’attarder sur ton passé, tes peurs, tes faiblesses, pour travailler dessus et te permettre ainsi d’atteindre un bien-être global. Le stress est l’une des causes majeures de tous nos maux, et dieu sait que nous sommes exposés au stress aujourd’hui…La sédentarité…Les produits industriels…L’alcool à outrance pour oublier tout ce merdier…Les médicaments pris à tord et à travers…Les ondes électromagnétiques qui dégradent notre santé de manière invisible…Et j’en passe. Du coup, lors d’une consultation, on balaie un tous ces éléments et bien d’autres, on parle beaucoup, vraiment beaucoup. On trouve des solutions adaptées, selon la sensibilité, les croyances et les envies de chacun.

Et puis on va t’aiguiller sur des cures de revitalisation, pour retrouver de l’énergie. Des cures de détoxication (j’aime pas vraiment ce mot qui est utilisé à toutes les sauces aujourd’hui, je préfère parle de « grand nettoyage »), pour débarrasser le corps de tous les métaux lourds, acides, résidus, toxines et toxiques accumulés (sensation de légèreté et de libération garantie !), des techniques de gestion du stress, t’aider à retrouver le goût de l’activité physique modérée, te sensibiliser aux bienfaits du jeûne, de la phytothérapie, de l’aromathérapie, de la gemmothérapie, des fleurs de bach etc., rééquilibrer ton alimentation et définir ce qui ne te convient pas, pour t’accompagner dans ces démarches.

Une seule chose à préciser : on ne balaie pas de décennies d’un coup de baguette magique. Le régénération est lente, il faut être patient. Mais c’est bien ça qui est intéressant. Le chemin. La lenteur. L’expérience de vie que cela apporte.

Voilà ! Je vais m’arrêter là car je pourrais en parler des heures évidemment ! J’espère avoir permis une compréhension un peu globale, dans les grandes lignes, de ce qu’est l’approche Naturopathique.

Quand on expérimente une telle réouverture vers la vie, on a envie de le partager, et j’espère que mes mots résonneront en toi, et te donnerons envie de te pencher sur la question.